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Anniversaire
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 79,89g | Prot: 63,80g | Carbs: 241,82g.
Café da Manhã: Noix, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Almoço: Président Crème Chantilly, Sauce Tomate (en Conserve), Pâtes (Cuites), Cordon Bleu, Fraises, Crème pâtissière sucre coco, Pâte brisee. Jantar: Crème Chantilly, Fraises, Riz Basmati (Cuit), Jambon Frais, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Lanches/Outros: Pain, Leader Price Chocolat Noir 85%, Bière Légère, Chips, Picard Beignets de Légumes, Pomme, Clément Faugier Crème de Marrons, Danone Yaourt Nature. mais...
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2900 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Jardinagem - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
18 abr 19 por membro: rainett
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Ha ha ! Merci, non pas le mien (pas encore ^^) celui de mon mari ;)
19 abr 19 por membro: jeanettecrayon
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Histórico de Peso de jeanettecrayon
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