J’ai 45 ans et 3 enfants. A mon compte pendant 15 ans, j’arrivais à gérer mon poids en montant à cheval tous les jours. Ayant pris un poste sédentaire il y a 4 ans, j’ai pris plus de 10kg.
Le déclic ? Un changement professionnel et une prise de conscience de la nocivité de cet environnement... c’est parti ! D’abord un objectif de poids normalement raisonnable car il a été mon poids pendant plusieurs années.
Après... on verra...