|
117 a 79 2316 Vet: 75,44g | Eiwit: 120,75g | Kolhy: 281,31g middag - hp
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 115,54g | Prot: 54,82g | Carbs: 60,88g.
Almoço: IJsboerke Vanille Roomijs. Jantar: Vette Soep Aan te Passen, Côte d'Or Mini Bouchée, Carrefour Gehaktballen. Lanches/Outros: Aldi Abdijkaas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|