Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Gord: 31,93g | Prot: 72,23g | Carbs: 87,04g.
Café da Manhã: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Помидоры, Творожный Сыр. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Jantar: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Салатная Заправка Благородный Тимьян, Яичный Белок, Мексиканская Смесь. Lanches/Outros: Protein Ball Кокос, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rse4ka
|