Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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95,5 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 17,59g | Prot: 121,40g | Carbs: 159,02g.
Jantar: Mungunzá, Feijão Preto Cozido, Milho Verde Cozido, Atum em Água (Enlatado), Abacate, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Limão, Canela, Café com Leite Integral, Sopa de Ervilha. mais...
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4169 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Cantar - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Ler - 4 horas, Caminhadas - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 25 minutos, Varrer - 20 minutos, Estudar - 3 horas, Limpeza - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanadiniz1
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