Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 65,66g | Prot: 77,27g | Carbs: 166,35g.
Café da Manhã: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RIOBA Кокосовый Сироп, Nespresso Кофе с Молоком, Булочка. Almoço: Fishka Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Рыба в Кляре, Рис Вареный, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Jantar: Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Ножка. Lanches/Outros: ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Арбуз, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frogyy
|