Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 44,35g | Prot: 81,14g | Carbs: 84,45g.
Café da Manhã: Äpfel, Banane, Alpro Soya Erdbeere Banane. Almoço: Knorr Chili Con Carne. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Step - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SportyPie
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