Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2010
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80,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1509 kcal
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Gord: 105,52g | Prot: 114,01g | Carbs: 26,15g.
Café da Manhã: EAS advantedge chocolate fudge, coffee, coconut oil, Heavy Cream. Almoço: onion, dill relish, best foods, albacore tuna. Jantar: bacon, round steak, cheddar, broccoli. Lanches/Outros: raspberries, Whipping Cream, EAS Advantedge chocolate fudge, cheddar. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de msamy034
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