Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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96 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Gord: 17,25g | Prot: 8,18g | Carbs: 116,61g.
Café da Manhã: Café, Sementes de Linhaça, Tapioca com Manteiga. Almoço: Fortaleza Biscoito Maizena, Boku's Pipoca. Lanches/Outros: Fortaleza Biscoito Maizena, Italac Achocolatado Pronto. mais...
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3254 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Ler - 1 hora, Varrer - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Cantar - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanadiniz1
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