Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 154,53g | Prot: 142,32g | Carbs: 67,04g.
Café da Manhã: Marchewki, Sos Sojowy, Surówka z Białej Kapusty, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Almoço: SFD Omega 3, Sałata, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Sezam, Helio Słonecznik Łuskany, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Pieczarki, Śmietana, Bulion z Kury/Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Oliwki, Makrela Wędzona. Jantar: Wedel Czekolada Gorzka 70%. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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