Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 73,63g | Prot: 62,32g | Carbs: 67,32g.
Café da Manhã: Шоколадная Стружка, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Овсяноблин. Almoço: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Орех Пекан, Яблоко Желтое. mais...
|
|
2243 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Costura - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agata2006
|