Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1778 kcal
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Gord: 74,45g | Prot: 65,21g | Carbs: 196,13g.
Café da Manhã: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, lemon and coconut bread, Dilmah Tea with Lite Milk. Almoço: Dilmah Tea with Lite Milk, Woolworths Select Flaked Tuna with Chilli, Ryvita Original Rye, Bananas. Jantar: Sherry, Parmesan Cheese (Grated), Zucchini, Bolognese. Lanches/Outros: Medjool Dates, Cadbury Dairy Milk Creme Egg. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, de Pé - 2 horas, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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