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95 a 105 2124 Vet: 81,47g | Eiwit: 100,45g | Kolhy: 235,90g ochtend - rp
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86,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2489 kcal
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Gord: 157,66g | Prot: 183,97g | Carbs: 73,43g.
Café da Manhã: Varkensgebraad. Almoço: Boni Emmental, Gebakken Ei. Jantar: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Côte d'Or Mini Bouchée, Carrefour Gyros, Roomsoep. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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