Jornal de lufortunato, 08 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
99,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1206 kcal Gord: 45,58g | Prot: 46,85g | Carbs: 153,03g.   Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Panco Deliciosos Salgadinhos. Almoço: Estrogonofe de Carne, Creme de Cenoura, Tomates Vermelhos, Brócolis, Legumes Cozidos. Jantar: Batatas Fritas, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Lanches/Outros: Tang Refresco em Pó. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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