Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1566 kcal
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Gord: 71,09g | Prot: 54,43g | Carbs: 164,49g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Bega Tasty Cheese Slices, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Jantar: Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles White Round Bread Roll, Coffee with Milk. Lanches/Outros: Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Kettle Chilli Flavoured Potato Chips. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 9 minutos, Estar Sentado - 19 horas, Dormir - 3 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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