Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 48,68g | Prot: 75,75g | Carbs: 184,45g.
Café da Manhã: Протеиновый Батончик Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Авокадо, Хлеб с Изюмом, Сыр Российский, Ферма Молоко 2,5%, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Тыква. Almoço: Сыр Российский, Ilona Лаваш Армянский, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Чумак Спагетти. Jantar: Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Гранола юлан, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Lanches/Outros: Гранола юлан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli_art_sport
|