Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 86,32g | Prot: 71,96g | Carbs: 6,66g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Mussarela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Almoço: Rúcula, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banha de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Frimesa Queijo Mussarela. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day Cortez
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