|
104 a 103 3419 Vet: 107,44g | Eiwit: 188,45g | Kolhy: 435,09g ochtend - r
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2302 kcal
|
Gord: 160,88g | Prot: 78,07g | Carbs: 132,93g.
Café da Manhã: Leonidas Praline, Milka Leo. Jantar: Côte d'Or Mini Bouchée, Milsa Volle Melk, Carrefour Gehaktballen. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|