Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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97,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 26,31g | Prot: 52,19g | Carbs: 131,89g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Linguiça de Frango, Café Brasileiro Café, Leite, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Feijão Preto Cozido. Jantar: Flocos de Milho. Lanches/Outros: Chá de Hibisco. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanadiniz1
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