Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2010
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 53,80g | Prot: 57,71g | Carbs: 257,72g.
Café da Manhã: Water, 1% Fat Milk, Raisin Bran. Almoço: Tortilla Corn Chips, Salami Sandwich with Spread, Water, Yellow Mustard. Jantar: water, italian dressing, bread, red wine, salad, spag. Lanches/Outros: dove ice cream, water. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de changingforme
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