Jornal de imr4nkhan, 30 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
93 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2413 kcal Gord: 79,77g | Prot: 90,38g | Carbs: 317,83g.   Café da Manhã: Krüger Latte Macchiato Classico, Sugar, Chunky Peanut Butter (with Salt), Gervais Hütten Käse Original, REWE Ja! 3-Korn-Toastbrot. Jantar: Chicken Marsala, White Rice. Lanches/Outros: Lorenz Crunchips WOW, Silberquelle Orange Juice Kalorienarm, Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour) , Krüger Latte Macchiato Classico, Ja! Strawberry Yoghurt 1.8% Fat, Innocent Orange Juice with Pulp. mais...
2305 kcal Exercício: Descansar - 20 horas, Dormir - 4 horas. mais...
peso estável

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