Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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90,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 47,69g | Prot: 84,14g | Carbs: 156,64g.
Café da Manhã: Киви, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Шаурма. Jantar: Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриная Грудка Отварная. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de indriftwetrust
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