Jornal de imr4nkhan, 27 mar 19

In Germany
93,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1393 kcal Gord: 87,50g | Prot: 69,91g | Carbs: 136,91g.   Café da Manhã: Chunky Peanut Butter (with Salt) , Sugar, Alicafé Salted Caramel Latte, Gervais Hütten Käse Original, Rewe Bio Körner Sandwich Brown Bread. Almoço: REWE to Go GRECO SALAT. Jantar: REWE to Go GRECO SALAT. Lanches/Outros: Strawberries, Silberquelle Orange Juice Kalorienarm, Alicafé Salted Caramel Latte. mais...
2327 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 minuto, Descansar - 19 horas e 29 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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