Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Gord: 100,05g | Prot: 113,93g | Carbs: 155,07g.
Desjejum: Olimp BCAA Xplode Powder. Café da Manhã: California Gold Nutrition Omega-3, Сильпо Черемша, Cashew Nuts, Премия Стручковая Фасоль, Avocado, Helcom Оливки Зеленые Без Косточки, Egg, Provena Овсяная Мука, Смак Життя Кероб, Живи Здорово Псиллиум, Ароматика Кокосове Масло, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Zucchini. Lanche da Manhã: Сильпо Арахис, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні. Almoço: Гарнир С Морковки И Томатов, Екона Битки Соевые, Мой Торт Морковно Финиковый. Jantar: Мои Котлеты С Курицы И Кабачка, Зерновита Гречка. Lanches/Outros: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|