Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 45,36g | Prot: 90,23g | Carbs: 123,58g.
Café da Manhã: Ратибор Варенье Вишневое, Васькино Счастье Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный, Вкусняев Молоко 2,5%. Almoço: Овсянки с Изюмом Мила, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вкусняев Молоко 2,5%, La Paulina Сыр Гойя, Папа Может Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ИП Мирибян Лаваш Тонкий . Jantar: Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Сэн Сой Соевый Соус, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Папа Может Ветчина Филейная, Global Village Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Красная Цена Грецкие Орехи, Вкусняев Кефир Обезжиренный , Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи . mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milax007
|