Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
milax007
Jornal
Jornal de milax007
Perfil de milax007
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 67
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
10 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,6 kg
3,4 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 4,9 kg por Semana
09 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,3 kg
2,7 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 6,3 kg por Semana
08 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,2 kg
1,8 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,2 kg por Semana
07 abril 2019
А ещё я поняла, что зациклилась на этих ккал. И постоянный страх съесть больше. У меня все проходило лишь тогда, когда я закрывала калораж. Отсюда я сделала вывод, что попала в зависимость от весов и реально начала культивировать еду, чего никогда не было. Хочу жить, любить и быть в гармонии с собой. А не вот это вот всё
(2 comentários)
07 abril 2019
Пиздец подкрался незаметно. Я в шоке и отхожу до сих пор. Я начала подсчёт ккал с 1 фев 2019, питалась на 1300 ккал ( это дефицит, моя норма 1500 с чем-то). На тот момент вес был 60 кг, не всегда строго придерживалась, т. Е. По сб чит дэй в рамках разумного, в вс ккал 1000 или 1300. Февраль интенсивные домаш трени. Март умеренные. И скинула я 4,5 кг. Бжу 40:30:30. Старалась честно. У меня нахер кожа и волосы( кожа головы) в адовом состоянии. Походу моему организму надо было больше 1 г жиров на кг тела (((( все такие индивидуальность она такая. И все происходило не постепенно, а за последние 10/14 дней. Я ошарашена, обескуражена и нахер мне это надо было. Я ведь все уж старалась как надо. И организм слушала и вот. Наверное я брошу это занятие
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de milax007
Visualizar Histórico Completo