Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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7 kcal
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Gord: 0,14g | Prot: 0,85g | Carbs: 0,28g.
Jantar: Coffee. Lanches/Outros: Coffee. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 41 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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