Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1974 kcal
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Gord: 80,48g | Prot: 69,16g | Carbs: 224,05g.
Jantar: Domino's Pizza Garlic Bread, Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi, James Squire One Fifty Lashes. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 23 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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