Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2012
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86,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 46,59g | Prot: 96,12g | Carbs: 207,41g.
Café da Manhã: Complete High Protein Replacement Shake, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Tea with Milk and Sugar, Brown Sugar. Almoço: Italian Spinach & Ricotta Tortelloni, Creamy Tomato Sauce. Jantar: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Corn Flakes, Tab, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Chomp, Fat Free Yoghurt, Almonds. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mel5081
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