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111 a 101 3592 Vet: 156,60g | Eiwit: 136,75g | Kolhy: 408,01g ochtend -
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85 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2722 kcal
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Gord: 198,11g | Prot: 48,67g | Carbs: 197,39g.
Café da Manhã: Lotus Madeleine, Melk (Vol). Almoço: Delhaize Chocoladepudding, Delhaize Varkenswangetjes, Zelfgemaakte Frieten. Jantar: Imperial Chocoladepudding. Lanches/Outros: Chips (Gezouten). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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