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Annas Waage
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3105 kcal
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Gord: 100,77g | Prot: 240,54g | Carbs: 309,14g.
Café da Manhã: Haferflocken, Whey Protein Vanille, Magerquark, Banane. Almoço: Apfelmark, Haferflocken, Impact Whey Protein, Bananen, Ei. Jantar: Erbsen/Karottenscheiben, Thai Jasmine Rice, Gut Ponholz Hähnchen-Brustfilet Teilstück, Rinatura Bio Kokosnussmilch. Lanches/Outros: Flavdrops, Feinste Nussvariationen, Magerquark, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Magerquark, Brokkoli, Banane. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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