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Retenção de líquidos 😥 Mais que comece um novo ciclo, bora desinchar e volta a eliminar peso 🙏
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86,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 88,03g | Prot: 87,67g | Carbs: 4,26g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Café. Almoço: Ovo Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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