Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 52,36g | Prot: 36,77g | Carbs: 89,87g.
Almoço: Буженина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная, Блины. Jantar: Торт Наполеон, Хворост, Шато Тамань Шампанское Белое Полусухое. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Ler - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de All time
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