Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
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87,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 52,15g | Prot: 87,82g | Carbs: 174,95g.
Café da Manhã: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Complete High Protein Replacement Shake, Tea with Milk and Sugar, Brown Sugar. Almoço: Pasta (Made with Egg, Cooked), Home-Made Style Spaghetti Sauce with Poultry. Jantar: Plain Water Biscuits, Cucumber (Peeled) , Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Italian Salad Dressing, Avocados , Cherry Tomatoes, Tab, Carrots . Lanches/Outros: Tasters Chewy Pecan Toffee, Kit Kat, Fat Free Yoghurt. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mel5081
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