|
102 a 90 1160 Vet: 95,00g | Eiwit: 70,00g | Kolhy: 0,00g
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2717 kcal
|
Gord: 181,04g | Prot: 142,24g | Carbs: 118,26g.
Almoço: Zapi Sardienen in Olijfolie, Goudse Kaas. Jantar: Panos Crèmekoek, Côte d'Or Fondant, Anco Paneermeel, Devos Lemmens Mayonnaise, Delhaize Burger Rund/Varken Gekruid, Delhaize Geraspte Wortelen. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|