|
Вторая неделя!
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 62,31g | Prot: 54,82g | Carbs: 133,88g.
Café da Manhã: Сельдерей, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Рафинад. Almoço: СОДЭКС Салат из Тыквы с Морковью, Яблоками и Сметаной, СОДЭКС Рис Отварной, СОДЭКС Суп Фасолевый с Грибами. Jantar: Шоколад, Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Оливки, Кролик Тушеный, Alti Сыр Бри Трюфель. Lanches/Outros: Рафинад, Fazer Хлебцы Шведские, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gde_moi_press
|