Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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100,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 70,45g | Prot: 76,68g | Carbs: 176,05g.
Café da Manhã: Jussara Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Sol Bolo de Laranja, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Kiwi, Seriguela, Jaca. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lufortunato
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