Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 63,13g | Prot: 151,70g | Carbs: 111,18g.
Café da Manhã: VPLab Nutrition Platinum Whey, BioFoodLab Bite Яблоко-Вишня, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Салат Овощной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Миндаль, Свитлогорье Творог 2%. Lanches/Outros: Банан, Fish House Тунец Натуральный, Помидоры Черри, Fish House Креветки в Рассоле, Now Omega-3. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritaswiss
|