Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 66,03g | Prot: 155,53g | Carbs: 111,08g.
Café da Manhã: Мистраль Отруби Овсяные, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Витамин Горошек Зелёный, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Global Village Брокколи, Kaluri Кольца Кальмара. Jantar: Грецкие Орехи, Свитлогорье Творог 2%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Редис, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Петелинка Куриное Филе. Lanches/Outros: BioFoodLab Bite Яблоко-Вишня, Аморе Мясо Мидий в Рассоле, Банан, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Now Omega-3. mais...
|
Perdendo 20,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritaswiss
|