Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 92,12g | Prot: 115,50g | Carbs: 91,26g.
Café da Manhã: Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Salam, Namet Jambon, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş). Almoço: Doğanay Şalgam Suyu, Lavaş, Çöp Şiş, Adana Kebap, Ciğer Şiş, Kadayıf. Jantar: Kıymalı Bezelye, Kühne Karışık Turşu, Bulgur Pilavı, Mis Tava Yoğurdu. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birdostunuzum
|