Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 62,60g | Prot: 78,64g | Carbs: 119,79g.
Café da Manhã: Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Cenouras, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Berinjela Cozida, Brócolis. Jantar: Kodilar Proteína Texturizada de Soja, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Seriguela, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Flor Da Terra Farinha de Maracujá, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Leve Crock Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Farinha de Chia, Copra Farinha de Coco (10g). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lufortunato
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