Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3111 kcal
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Gord: 102,46g | Prot: 185,79g | Carbs: 360,30g.
Café da Manhã: Haferflocken, Whey Protein Vanille, Magerquark, Leinöl, Banane. Almoço: Delikatess Bockwurst, Beste Ernte Passierte Tomaten, Spaghetti, Cremefine Zum Kochen 7%. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, Flavdrops, Magerquark, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Brokkoli, Banane. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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