|
101 a 62 3183 Vet: 149,01g | Eiwit: 138,16g | Kolhy: 322,62g ochtend -
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2157 kcal
|
Gord: 100,79g | Prot: 137,94g | Carbs: 178,25g.
Almoço: Imperial Vanille Pudding, Kipfilet, Boter. Jantar: Roomsoep, Delhaize Pudding Vanille, Boter, Sperziebonen, Hamburger. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
21 fev 19 por membro: FemkeCT
|
Nee, en 't ziet er niet goed uit. De ongemakken beginnen de kop op te steken. Ik zal me moeten herpakken. Ik dacht een lkh-dieet te volgen, maar 't lukt me niet : de verleidingen zijn te groot.
22 fev 19 por membro: bas2003
|
Ah, nu even de touwtjes een beetje lossen en later weer oppikken :) Misschien is carbcyclng iets voor je? Ene dag laag in kh, andere wat hoger... Zo hoef je niet altijd alles te laten.
04 mar 19 por membro: FemkeCT
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bas2003
|