Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 34,93g | Prot: 77,63g | Carbs: 176,21g.
Café da Manhã: Ратибор Варенье Малиновое, Вкусняев Молоко 2,5%, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Кокосовая Стружка. Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Сметана 10%, Националь Рис Адриатика, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Кубаночка Томатная Паста, Хорошее Дело Фарш Куриный. Jantar: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Пятерочка Банан, Изюм, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Вкусняев Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Вкусняев Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milax007
|