Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 81,98g | Prot: 38,41g | Carbs: 223,43g.
Café da Manhã: Jus d'Orange, Materne Confipote Fraise, Café, Pain Complet. Almoço: Paul Tartelette au Chocolat, Aubergines Cuites, Carrefour Tomates Séchées, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Laitue Roquette. Jantar: Pamplemousse, Parmesan Râpé Sec, La Vie Claire Pâtes Complètes. Lanches/Outros: Paul Pain Au Chocolat, Côte d'Or Chocolat Bio Noir. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Estar Sentado - 2 horas, Banho Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 7 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardigasna
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