Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 90,18g | Carbs: 191,69g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Almoço: Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Jantar: Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Яблоки Бабушки Смит. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanmokhova
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