Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Gord: 60,61g | Prot: 115,81g | Carbs: 202,03g.
Café da Manhã: Пана Кота В 3 Слоя, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Cherry Tomatoes, Garlic, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Avocado, Walnuts, Семга Свежая Филе, Avocado, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Эко Разрыхлитель, Сквирянка Мука Кукурузная, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Egg Yolk, Egg. Lanche da Manhã: Овсяное Печенье С Мюсли И Клюквой. Chá da Manhã: Рагу З Мексик Суміш І Нутом, Кукурузно Льняной Бездрожжевой Хлеб, Торт Медово Горіховий 765Гр. Jantar: Rioba Мёд Цветочный, Наша Ряба Куриное Филе, Cooked Egg White, Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Avocado, Fresh Lemon Juice, Almonds, Cucumber (Peeled). Lanches/Outros: Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат, California Gold Nutrition Omega-3, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|