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112 a 127 3129 Vet: 160,01g | Eiwit: 158,40g | Kolhy: 259,62g middag -
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82,7 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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3227 kcal
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Gord: 150,54g | Prot: 149,01g | Carbs: 325,35g.
Café da Manhã: Boter, Lidl Ierse Entrecote, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Jantar: Milsa Volle Melk, Cécémel Cécémel, La Laitière Chocomousse, Beemster Oude Kaas, Delhaize Américain Préparé, Bruine Boterham. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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