Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 103,03g | Prot: 110,93g | Carbs: 32,10g.
Café da Manhã: Jajko na Twardo, Groszek Konserwowy, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Bulion z Kury/Kurczaka, Masło. Almoço: Seler, Plasterki Szynki ze Sklepu, SM Ryki Ser Rycki Edam, Smalec, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Marchewki, Ogórek Kwaszony, Bitki Wołowe, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Lanches/Outros: Cukier, Kawa, Zielona Herbata. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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