Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1143 kcal
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Gord: 46,16g | Prot: 53,41g | Carbs: 115,68g.
Café da Manhã: Black Tea. Almoço: Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Lean Cuisine Balanced Serve Classic Beef Stroganoff with Pasta. Jantar: Masterfoods Hot English Mustard, Bertocchi Leg Ham off The Bone, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter. Lanches/Outros: Cadbury Chomp Bar. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 17 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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